Весной часто бывает: достаточно посидеть на сквозняке, чтобы ослабленный после зимней спячки» организм тут же дал сбой.

Что делать?

Если у вас нет температуры под 40 и вы понимаете, что это не грипп и не нужно срочно вызывать на дом врача, попробуйте вылечиться с помощью старых проверенных способов.

Прежде всего пропишите сами себе постельный режим: чем больше времени вы проведете укутанной в одеяло, тем больше шансов быстрей поправиться. Вам обязательно нужно подпитать свой организм витамином С, например съедая в течение дня один-два лимона. Не забывайте про теплое питье, в качестве которого может выступать молоко с медом, ягодный морс или имбирный чай.

Если болит горло, разомните 3–4 чесночные дольки и залейте их 200 г теплой воды.

Это «лекарство» нужно процедить и регулярно полоскать им горло.

nedug.ru