«Жаворонки» здоровее и счастливее «сов»

В одном из британских медицинских центров было проведено исследование, доказавшее, что «жаворонки» имеют более крепкое здоровье, устойчивую психику и позитивный взгляд на жизнь, чем «совы».

Исследователи выяснили, что любители рано просыпаться и рано засыпать почти не жалуются на депрессию и переутомление, среди них мало случаев ожирения и хронических заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Люди, ведущие «совиный» образ жизни, имеют высокий уровень тревожности, склонны к депрессиям, у них чаще развиваются тяжелые болезни, приводящие к инвалидности.

Ученые пока не уверены, как объяснить эту зависимость, но предполагают, что дело в соответствии природным суточным ритмам и времени, проведенном на солнце.

nedug.ru