Медленные колебания активности мозга, которые происходят во время так называемого медленного сна, имеют решающее значение для сохранения воспоминаний. Исследователи обнаружили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга спящего человека усиливают эти колебания и повышают память. Это демонстрирует простой и неинвазивный способ влияния на работу человеческого мозга, который поможет улучшить сон и память.

Доктор Ян Борн из Университета Тюбингена в Германии, соавтор исследования, говорит, что красота подхода заключается в простоте применения звуковой стимуляции при малой интенсивности, так как он является одновременно практическим и этическим по сравнению, например, с электрической стимуляцией, следовательно, является простым инструментом для улучшения сна в клинических условиях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Доктор Борн и его коллеги проводили исследования с участием 11 человек, которые в ночное время подвергались звуковой стимуляции, синхронной с колебаниями мозга в медленной фазе сна или фиктивной стимуляции. Когда добровольцы подвергались воздействию стимулирующих звуков, синхронизированных с медленным ритмом колебаний мозга, они лучше запомнили словесные ассоциации, которые узнали накануне вечером. Звуковая стимуляция не в ритме колебаний мозга в фазе медленного сна была неэффективной. Доктор Борн поясняет, что  звуковая стимуляция может быть эффективной только тогда, когда звуки синхронны с текущим медленным ритмом колебаний мозга во время глубокого сна.

Исследователи считают, что этот подход может быть использован также и для общего улучшения сна. Более того, его можно также использовать для обработки мозга другими ритмами с явным функциональным значением, такими как ритмы колебаний мозговых волн, которые происходят во время бодрствования и участвуют в регуляции внимания.

nedug.ru