Названа замедляющая остеопороз диета

06 янв, 20:28

Британские ученые выяснили, какая диета уменьшает потерю минеральной плотности костей.

Учеными из Восточной Англии была названа диета, замедляющая остеопороз. Ею оказалась средиземноморская диета, при которой употребляются в пищу такие продукты: фрукты, овощи, орехи, нерафинированные злаки, оливковое масло и рыба. Они оказывают положительное влияние на костную ткань, а результат этой диеты можно оценить через год.

В эксперименте приняли участие 1000 человек возрастной категории 65-79 лет. Одна часть людей питалась по методу, предложенному учеными, а вторые не меняли свой рацион.

Люди, у которых были проявления остеопороза, заметили значительные улучшения. Но изменений в костной ткани у здоровых людей замечено не было.

aspekty.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/540242.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua