По мнению ученых, лишние калории и сидячая работа приводят к проблемам с почками

Учеными из университета Вашингтона недавно было установлено, что лишние килограммы, набору которых способствует сидячая работа, способны вызвать симптомы мочекаменной болезни.

Определено, что ежедневные физические тренировки даже с небольшими нагрузками более чем в три раза снижают риск формирования камней в почках. Также ученые установили, что ежедневное употребление 2,2 тысяч калорий увеличивает описываемый риск на целых 42 процента.

Согласно заключению автора исследований Соренсена, профилактику мочекаменной болезни можно проводить за счёт простой физкультуры.

Главное не пытаться ставить немыслимые рекорды, чтобы в итоге не нагрузить себя лишний раз и не навредить организму еще больше.

globalscience.ru