Советы экспертов по борьбе с морщинами

25-30 лет – оптимальный возраст для того, чтобы начать борьбу с морщинами. Разумеется, начать избавляться от них в 40 тоже можно, но чем позже вы задумаетесь над решением этой проблемы, тем больше усилий оно от вас потребует.

Как сохранить молодость кожи.

1. Не спите на боку. Это положение чревато появлением морщин на щеках и подбородке. Лучше всего спать на спине.

2. Добавьте в рацион лосося. Это удивительный источник жирных кислот омега-3, которые отвечают за увлажнение кожи.

3. Пейте молоко. О том, что оно улучшает цвет лица, знал еще древний медик Авиценна.

4. Не щурьтесь. Очки – это оптимальный вариант, если вы не принадлежите к числу счастливцев, обладающих 100%-ным зрением.

5. Используйте средства для умывания. Вода разрушает естественный защитный слой, который предохраняет кожу от потери влаги, защищая ее от появления морщин.

lady.siteua.org