4 способа помогут воплотить вашу мечту в жизнь.

1. Правильное питание

Правильное питание необходимо не только для здоровья организма и эмоционального состояния, но и для внешней красоты. Пищевые привычки способны отражаться на состоянии волос, ногтей и кожи. Быстро отрастить волосы поможет белок – это строительный элемент для клеток волос. Рекомендуется включить в ежедневный рацион питания мясные, рыбные и молочные продукты, а также яйца и растительное масло (оливковое, льняное, кунжутное и тыквенное).

Также для роста волос нужен цинк. Этот микроэлемент можно найти в следующих продуктах: гречка, печень, кедровые орехи, арахис, горох, баранина, овсянка и ячневая крупа.

2. Жгучие маски для волос

Жгучие маски для волос вызывают прилив крови к волосяным луковицам и волосы начинают лучше расти. Например, можно сделать горчичную маску. Для этого необходимо приобрести горчичный порошок, развести водой, нанести на корни волос, надеть полиэтиленовую шапочку и держать маску 15-20 минут. Затем необходимо смыть теплой водой с использованием шампуня.

Также можно делать жгучие маски с использованием лука, чеснока и красного перца.

3. Питательные маски для волос

Для роста волос нашим волосам необходимо питание и увлажнение. Питательные маски можно делать в домашних условиях. Необходимо приобрести кокосовое, оливковое либо кунжутное масло и 3 раза в неделю втирать в кожу головы и распределять по всем волосам. Масла отлично питают наши волосы, насыщая их витаминами.

4. Бережный уход

Частое использование фена и плоек негативно сказывается на состоянии волос, они становятся сухими и ломкими. Если хотите отрастить быстро волосы, рекомендуется свести к минимуму использование фенов и плоек. Волосам необходимо давать отдых, например, после мытья, чтобы высыхали естественным способом.

Все эти 4 способа помогут вам быстро отрастить волосы.

lady.siteua.org