К каким проблемам может привести ходьба на каблуках

Специалисты рассказали, что хождение на каблуках может принести непоправимый вред здоровью женщин, который выражается в проявлении болевых ощущений в поясничной области и затруднении кровообращения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

  Эксперты советуют придерживаться обычного правила 80 на 20, где большая часть времени должно преобладать хождение на плоской подошве. Стоит ограничить себя от хождения на каблуках.

Причиной боли в поясничной области может быть защемление нервных окончаний, что приводит к дискомфортным ощущениям в области ног. Зачастую дальнейшее ношение каблуков при таком явлении чревато травматизмом. Женщинам стоит иногда давать отдохнуть своим ногам, периодически делая массаж стоп.

Помимо этого при ходьбе на каблуках у женщин нарушается функциональная особенность мышечных тканей.

med-heal.ru