Согласно статистическим данным, простатитом страдает один из каждых 9 мужчин. С возрастом заболеваемость среди мужчин увеличивается и достигает 70%. Лечение очень длительное и сложное (это связано и с неприятными процедурами), и поэтому особенно важным является профилактика заболевания.

Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут сохранить ваше здоровье:

1.Больше двигайтесь, старайтесь вести активный образ жизни, особенно если вы работаете в основном сидя.
2.Избегайте незащищенных половых контактов. Примерно в 50% случаев простатит возникает из-за перенесенных венерических и урологических заболеваний (хламидиоз, трихомониаз, сифилис, гонорея, уретрит и т.д.).
3.Регулярно сдавайте анализы на венерические заболевания, особенно, если имеете половые контакты с людьми из групп риска.

4.Частые запоры - спутники простатита.
5.Избегайте переохлаждения. Не сидите на холодном.
6.Не откладывайте лечение любых воспалительных и инфекционных заболеваний, которые могут стать хроническими и вызвать осложнения на простату.
7.Оценивайте общее состояние организма. Избегайте стресса, недосыпания, частого злоупотребления алкоголем, откажитесь от курения, полноценно питайтесь.
8.Не злоупотребляйте сауной и слишком горячей водой в ванне/душе.
9.Следите за обменом веществ.
10.После 50 лет обязательно посетите уролога.
Помните золотое правило, что простатит легче предотвратить, чем лечить.

nedug.ru