Чем полезны занятия цигун для людей

Цигун – это уникальное искусство, пришедшее к нам из глубокой древности, касающееся системы дыхательных и одновременно двигательных упражнений.

  Если верить истории. многие народы в прошлом применяли, так называемую, энергию “ЦИ”. Считалось, что таким образом можно поддерживать свое здоровье на высоком уровне, прибавлять себе силы, развивать собственное сознание и дух. Чаще всего это древнее искусство встречалось среди жителей Китая, Греции, Индии и Египта.

Какую пользу приносят занятия цигун?

В первую очередь хотелось бы написать о том, что только китайский мастер цигун может провести занятие так, чтобы оно принесло пользу вашему организму, а не вред. Не стоит заниматься самолечением, ведь подобная гимнастика – это не просто фитнес, который все равно нужно выполнять правильно для достижения результата, оставаясь при этом в безопасности.

Цигун – это уникальная гимнастика, с помощью которой и можно восстановить в своем организме необходимую энергию “ЦИ”. Если верить словам китайских медиков, с помощью гимнастики можно восстановить нормальную работу абсолютно всех органов нашего организма, восстановить функционирование опорно двигательного аппарата, справиться с определенными заболеваниями и так далее.

Сразу же появляется вопрос: а кому можно заниматься подобной гимнастикой? На самом деле, возрастных ограничений не существует. Также не стоит обращать внимание и на свой уровень подготовки, различные заболевания, как физические, так и психологические.

Больше всего занятия подходят следующим категориям людей:

– люди с депрессивными расстройствами, апатией или паническими атаками;

– пациенты с такими диагнозами, как астма, бронхит, гайморит;

– пациентам с проблемами сосудов и сердца;

– людям с отклонениями в ЖКТ;

– при разнообразных неврологических заболеваниях:

– женщинам, у которых выявили гинекологические отклонения;

– мужчинам с различными расстройствами в половой области;

– пациентам с сахарным диабетом;

– людям, страдающим лишним весом.

Как видите, заниматься такой практикой могут позволить себе почти все, кто стремиться вернуться к нормальной жизни и оздоровить себя и организм. Цигун полезен и для здоровых людей, которые хотят продлить свою молодость, уберечь себя от заболеваний, ожирения, плохого настроения и депрессии. Как и говорилось ранее, не занимайтесь самолечением и обращайтесь только к проверенным профессионалам своего дела.

med-heal.ru