Вчені озвучили приємний спосіб боротьби з депресією

Один келих вина в день знижує ризик розвитку депресії. Згідно з дослідженням шведських учених, помірне споживання алкоголю позитивно позначається на психічному здоров’ї.

В рамках дослідження велися спостереження за понад 5 тис. Чоловік в період з 1998-го по 2010-ий рік. З’ясувалося, що особи з хорошим показником психічного здоров’я вживали щотижня до 14 одиниць алкоголю, що еквівалентно 10 пінтам пива або менш ніж 10-і келихах вина.

Тим часом у тих, хто повністю відмовлялися від алкоголю, ризик розвитку депресії був на 70% вище, а у п’яниць — на 80% вище. Таким чином, зловживання спиртним також має негативний вплив на психічне здоров’я людини.

Результати дослідження були опубліковані в Acta Psychiatrica Scandinavica.

aspekty.net