Медики перерахували продукти, що допомагають позбутися головного болю

У разі відсутності медикаментів під рукою швидко позбутися головного болю допоможе ряд продуктів, пишуть ЗМІ з посиланням на медиків.

В першу чергу лікарі рекомендують випити нежирного молока. Високий вміст в ньому калію і кальцію допоможе знизити больові відчуття.

Також корисною в боротьбі з болем буде риба. У ній багато корисних вітамінів групи B і насичених кислот омега-3.

Крім того, причиною головного болю може бути зниження рівня цукру в крові. Відновити його баланс в організмі допоможуть фрукти, особливо яблука і лимони.

aspekty.net