Як чорна, так і біла шовковиця багаті на вітаміни і корисні елементи

Шовковиця — користь ягоди для здоров’я. Як шовковиця впливає на кишечник і тиск?

Як чорна, так і біла шовковиця багаті на вітаміни і корисні елементи. Ці ягоди — один з найсильніших природних засобів, які мають здатність підвищувати імунітет і рятують при гіпертонії і діабету, інформує Ukr.Media.

Корисні властивості шовковиці. Солодкі ягоди нормалізують обмін речовин в організмі, володіють потогінними і антибактеріальними властивостями.

Шовковиця сприяє м’якому очищенню кишечника і прекрасно виводить шлаки з організму. Завдяки протизапальним властивостям її використовують для профілактики інфекційних та вірусних захворювань.

Шовковиця знижує рівень інсуліну в крові.

Сік шовковиці допоможе тим, хто страждає від захворювань центральної нервової системи. Вона допоможе подолати стреси, нервові розлади і депресію. А жменя ягід перед сном рекомендована тим, хто страждає від безсоння.

При розумовій і фізичній втомі також рекомендують їсти шовковицю. До речі, в 100 г шовковиці міститься всього 50 кілокалорій.

Шкідливі властивості шовковиці. Не можна їсти шовковицю тим, хто має алергію — ягода є сильним алергеном.

І хоча шовковиця корисна для гіпертоніків і діабетиків, краще нею не зловживати, щоб вона не нашкодила.

Сік шовковиці допоможе тим, хто страждає від захворювань центральної нервової системи.

aspekty.net