Встановлено межу фізичної витривалості людини

Дослідженнями в цій царині займалася команда антропологів. До такого експерименту залучили спортсменів.

Команда антропологів, очолювана Германом Понтцером з Університету Дьюка (США), встановила межу фізичної витривалості людини. Про це пише Science.

Мається на увазі та межа, після якої тіло починає черпати енергію зі своїх жирових запасів.

Дослідження базується на вимірюванні BMR (basal metabolic rate) — ключовому показнику обміну речовин в організмі людини.

До експерименту були залучені спортсмени. Під час роботи у всіх шести бігунів виміряли початковий показник BMR, після чого продовжували відстежувати їхній стан.

У результаті було встановлено, що приблизно через 20 днів безперервних навантажень витрати енергії почали поступово знижуватися, досягнувши 2,5 BMR. Це служить ключовим моментом, коли організм починає спалювати калорії швидше, ніж отримує енергію з їжі. Це і було визнано межею людської активності.

Досягнувши піку, організм починає «заряджатися», використовуючи власні жирові запаси.

При цьому також вдалося встановити, що вагітні жінки за показником витривалості близькі до професійних спортсменів.

aspekty.net