Многие знают, что массаж — это отличный способ расслабиться, снять болевые ощущения и устранить общее напряжение организма. Существует множество разновидностей массажа, многие из которых Вы знаете, а может и пробовали на себе. Но не все слышали о такой, популярной сейчас разновидности, как аюрведический массаж.

Вообще аюрведа является альтернативной системой лечения, которая более чем пять тысяч лет проводится в Индии, Тибете, Шри-Ланке, а сейчас стала популярной и во многих странах запада. Одним из важнейших ее методов и является аюрведический массаж, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Аюрведический массаж – это основа Панчакармы, то есть полного очищения организма, базовый метод аюрведы, который применяют для лечения организма. Это соединение индийской  методики естественного исцеления и техники глубокого воздействия на мягкие ткани и мышцы.

Эта процедура показана для оздоровления позвоночника, суставов, также  для снятия мышечного напряжения, избавления от  усталости, нервных расстройств, бессонницы и многих других заболеваний.

Помимо этого аюрведический массаж также расслабляет и повышает эластичность в мышцах, убирает спазмы, нормализует работу лимфатической системы, улучшает циркуляцию крови, очищает от токсинов и ускоряет обменные процессы. Этот метод способен повысить иммунитет, замедлить старение, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, и даже оказать омолаживающее действие.

Проводится этот вид массажа на специальных столах-ваннах с использованием индийских травяных масел, обладающих целебными свойствами и действующих  на кожу, кровь, мышцы, легкие и кишечник.

Уникальные индийские масла очищают кровь,обогощают ее полезными веществами, также они смягчают и питают кожу, укрепляют мышцы, усиливают работу легких и кишечника, помогают сделать суставы более гибкими, выводят солевые отложения, снимают боли.

В среднем традиционный аюрведический массаж длится около часа и проводится в максимально расслабляющей обстановке. Для этогоо используются приглушенный свет и звучит мантровая музыка — все это дополняет и усиливает релаксирующие ощущения  массажа на пациента.

Массаж начинается с тщательной диагностики, которая устанавливает характер проблемы и определяет метод ее лечения.

Аюрведический массаж проводится не только руками, но и стопами, полотняными мешочками с целебными травами или специальным красным рисом.

Для наилучшего эффекта этот вид массажа лучше  проходить в комплексе с другими аюрведическими процедурами, фитотерапией и коррекцией питания.

nedug.ru