Дослідники назвали нову причину появи зайвої ваги

Причину появи зайвої ваги, про яку навряд чи хтось замислювався, назвали вчені.

Вже відомо, що штучне освітлення приносить шкоду здоров’ю людини. Додаткове підтвердження цьому дали вчені з США, які проводять експерименти в Дослідному парку «Трикутник», розташованому в Північній Кароліні. Керував експериментом доктор Дейл Сендлер. З результатами наукового дослідження можна ознайомитися у виданні JAMAInternalMedicine, інформує Ukr.Media.

В експерименті брали участь 44 000 жінок у віці 35-70 років. Половина учасниць спали вночі без освітлення, інша половина — при штучному світлі. У підсумку експерти прийшли до висновку: ті, хто використовував під час сну штучні світильники, набирали вагу у порівнянні з учасниками групи, які проводили ніч в темряві, як передає Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Висновки групи вчених під керівництвом доктора Сендлера такі: якщо людина спить при світлі, відбувається збій її внутрішніх годин, ритм дня і ночі не синхронізований. Почуття голоду тісно пов’язане з цим процесом, і жінки, що спали при світлі, навіть вночі відчували голод.

Коли цикл дня і ночі виходить з-під контролю, організм виробляє гормони стресу — замість того, щоб дати собі відпочинок.

На думку медиків, навіть світла неонових вітрин і вивісок, яке приникає з вулиці, достатньо для того, щоб збити цикл дня і ночі.

aspekty.net