Шоколад поможет снизить холестерин

Китайские врачи обнаружили еще одну удивительную причину того, чтобы не отказывать себе в шоколаде. Они провели исследование и пришли к выводу, что небольшое количество этого лакомства полезно для здоровья.

Тесты показали, что регулярное употребление небольшого количества шоколада позволяет снизить уровень вредного холестерина в крови. В ходе нескольких исследований было обнаружено, что люди, которые ежедневно съедали всего 10 граммов шоколада, реже страдали от повышенного давления.

Учеными было отмечено, что такой эффект был достигнут лишь у тех испытуемых, которые употребляли небольшое количество шоколада.

Специалисты считают, что в какао содержатся полифенолы, которые являются антиоксидантами и встречаются еще в овощах, фруктах, красном вине. Поэтому если вам захотелось съесть немного шоколада, не отказывайте себе, это полезно для вашего здоровья.

nedug.ru