Как правильно ухаживать за полостью рта, чтобы сохранить здоровье зубов

Во всем мире признают, что профилактика заболеваний, в том числе стоматологических, намного дешевле и эффективнее, чем лечение. Профилактика проблем с зубами заключается в правильном уходе за полостью рта и чистке зубов.

Как правильно чистить зубы?Стоматологи рекомендуют начинать чистить зубы с момента появления первого зуба у ребенка. Сначала это ответственность родителей, со временем дети перенимают опыт и начинают чистить зубы самостоятельно. С годами ежедневная чистка зубов превращается в рутинное действие. Тем не менее, не все знают, как правильно это делать.

Чистить зубы необходимо 2 раза в день: утром и вечером. Чистка зубов должна проводиться с помощью специальных средств, таких как зубная щетка и паста или зубной порошок (особенно актуально для детей). Чистить зубы необходимо не менее двух минут, при этом движения щеткой должны быть разными, чтобы иметь возможность проникнуть в самые труднодоступные участки между зубами.

В течение дня после каждого принятия пищи необходимо полоскать рот. Для этого можно использовать специальные ополаскиватели и спреи. Они помогут не только убрать остатки пищи, но и устранят неприятный запах.

Если пища застряла между зубами, можно воспользоваться зубной нитью, после чего обязательно прополоскать рот.

Раз в полгода необходимо посещать стоматолога для профилактического осмотра, а также для удаления зубного камня и налета.

Современные средства для чистки зубовСегодня все большую популярность приобретает электрическая зубная щетка. Она позволяет чистить зубы намного эффективнее, чем обычная, так как благодаря электроприводу делает несколько сотен очищающих движений в минуту.

neboleem.net