Сколько времени бегать, если лишнего съел

Бег для похудения. Узнай, сколько нужно тренироваться после того, как съела лишнего, чтобы не нанести вреда фигуре, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Представители сообщества Run Russia подсчитали, какое количество километров нужно пробежать после того, как дашь себе слабинку и съешь лишнего, чтобы это не отразилось на твоих формах.

Сколько времени бегать, чтобы похудеть

Чашка крепкого растворимого кофе = 0,42 км

Один початок вареной кукурузы = 2,38 км

Батончик Баунти = 3,93 км

Баточник Кит Кат = 3, 54 км

Шоколадка Альпен Голд (90 г) = 6,46 км

Кекс (34 г) = 1,84

Бутерброд с красной икрой без масла = 1,1 км

Две конфеты Ферреро Роше = 2,21 км

Батончик Милки Вэй = 1, 73 км

Сухарики (60 г) = 4,24 км

Глазированный творожный сырок = 2,91 км

Батончик Марс = 3,34 км

Две палочки Твикс = 3,97 км

Козинак (56 г) = 4,41 км

Шоколадный кекс (125 г) = 6, 94 км

Батончик Сникерс = 3,66 км

Горсть арахиса в сахаре (50 г) = 3,6 км

lady.siteua.org