Польза персика для женского и мужского здоровья

Персик – такой знакомый и привычный нам фрукт. Но, мало кто знает, что помимо вкуса, персик обладает многочисленными полезными свойствами. Мы расскажем, чем полезен персик, о полезных свойства персика для красоты и здоровья

Полезные свойства персика для красоты и здоровья

Персик широко применяют в народной медицине. Он содержит яблочную, винную, лимонную кислоты, минеральные соли, марганец, железо, медь, цинк, селен. Также персики богаты на витамины С, Е, КК, РР, В, В17, каротин, пектины и эфирные масла.

Персик рекомендуется употреблять:

·         детям для улучшения аппетита;

·         при запорах, изжогах;

·         персик улучшает переваривание пищи, помогает работе желудка;

·         персики полезны при подагре;

·         ревматизме;

·         заболеваниях почек;

·         персики оказывают положительное влияние на людей с сердечными заболеваниями;

·         почечной недостаточностью;

·         болезнями печени и желчного пузыря.

·         Сок персика пьют при нарушениях сердечного ритма, малокровии, пониженной кислотности;

Помимо самого персика, в народной медицине используют отвар листьев персика и цветков. Свежие цветы персика имеют противоглистные особенности.

Чем полезен персик для женщин и мужчин

Калорийность

Персики нужно есть тем, кто хочет сбросит лишние килограммы. На 100 г фрукта около 40 ккал.

Осиная талия

Персик стимулирует работу ЖКТ, а значит способствует полному всасыванию веществ с пищей. В результате, быстрее наступает насыщение, и вы меньше съедите.

От морщин

Персики привносят в организм много влаги, которая необходима клеткам. Кушайте персики чтобы предотвратить появление ранних морщин.

Для кожи

Персики содержат много кислот, которые отшелушивают мертвые клетки кожи, в результате чего, она приобретает свежий вид.

Для настроения

В персике есть магний, сахар, витамины, которые придают тонус организму.

Польза персиков для сердца и крови

Персик – очень полезный фрукт для нормализации работы кровеносной системы. Компоненты его состава – калий и кальций – крайне необходимы для формирования и восстановления повреждённых стенок кровеносных сосудов (регуляция работы сердечной мышцы, препятствие образованию тромбов). Персик тормозит всасывание холестерина, защищает от атеросклероза и малокровия.

Чем полезен персик для желудка

Персик не раздражает слизистую желудка волосками, наоборот – волоски заставляют работать желудок активнее, благодаря этому и улучшается работа ЖКТ.

Польза персика для мужчин

Витаминный состав персика сильно способствует мужскому здоровью. Полезные свойства персиков для мужчин в том, что цинк, в достаточно больших количествах присутствующий в составе этих плодов, поможет вернуть мужскую силу, поддержит простату и восстановит нормальный гормональный фон.

Все полезные свойства – привилегия всех сортов персика без исключения. И маленькие, и крупные, и волосатые, и нектарины – все они будут настоящей радостью на столе и пользой – в организме.

lady.siteua.org