Мотивирующие фразы для тех, кто не хочет идти на тренировку

Даже одна тренировка никогда не будет лишней. Ты придумываешь миллионы оправданий, только бы не идти в тренажерный зал, хоть и часть тебя понимает – надо. Как пробудить голос разума?

“Я всегда чувствую себя лучше после тренировки. Мое тело становится сильнее, я получаю дополнительный заряд энергии и готова свернуть горы“.

“Каждое занятие приближает меня к цели. Если сегодня я пропущу тренировку – завтра мне придется заниматься с удвоенной силой“.

“Лучше 10-минутная тренировка, чем вообще никакой. Она наполнит меня энергией и разогреет мышцы“.

“Завтрак/обед/ужин будут в разы вкуснее после того, как я ударно позанимаюсь в спортзале. Я не буду переживать, если съем лишний кусочек или позволю себе вкусняшку“.

“Я буду лучше спать этой ночью“.

 

Обзаведись группой поддержки pinterest.com

 

“Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Занятия помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым“.

“Если я потренируюсь сегодня – завтра отдохну. Всего одно маленькое усилие, и я смогу спокойно выдохнуть“.

“Я никогда не буду сожалеть об этом. Это полезная привычка, которая делает меня лучше с каждым днем“.

“У меня есть возможность заниматься в тренажерном зале, в то время, как у других людей нет денег на абонемент, нет физических возможностей или просто нет спортзала“.

“Это всего один час из 24-х. Почему я не могу потратить 60 минут для себя?“

lady.siteua.org