Дієтологи розповіли, яка риба може продовжити тривалість життя

12 фев, 07:24

Дієтологи розповіли, яка риба може продовжити тривалість життя людини. Деякі сорти риби навіть здатні продовжувати тривалість життя людини.

Дієтологи з США перерахували сорти риби, вживання яких сприяє збільшенню терміну життя, інформує Ukr.Media.

За словами експертів, до таких видів належать оселедець, анчоуси, скумбрія, сардина і лосось. Свою заяву вони обґрунтували тим фактом, що саме ця риба становить основу раціону у регіонах з найбільшою кількістю довгожителів.

Фахівці додали, що велика кількість омега-3, білка, селену і вітаміну D у цих продуктах сприяє профілактиці недоумства і хвороб серця та судин, а також знижує вплив на організм окисного стресу.

Включати ці види риби у раціон, згідно з рекомендацією американських кардіологів, слід не менше двох разів на сім днів.

aspekty.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/520664.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua