Почему нельзя заставлять себя улыбаться

Любопытное исследование прошло в Гонконгском университете науки и технологии, пишет Daily Mail. В ходе эксперимента, доцент Анирбан Макхападху наблюдал за поведением 108 добровольцев, которым показывали веселые картинки, просили описать счастливые моменты в их жизни и заставляли делать гимнастику для лица.

Ученый пришел к выводу, что улыбка сама по себе не увеличивает счастье. Более того, если вы стараетесь улыбаться в то время, когда настроение ваше совершенно этого не предполагает, вы только вредите себе.

Попытка улыбаться тогда, когда вам грустно, ведет к тому, что мозг запоминает эту комбинацию и в дальнейшем, даже когда улыбаться вы будете искренне, "неприятный осадок останется". 

Так что не стоит себя насиловать, улыбайтесь, если вы счастливы и только в этом случае.

nedug.ru