Натуральные специи помогут избавиться от лишнего веса. Почему это происходит, читателям LIKAR.INFO рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталия Самойленко, (г. Киев).

Все натуральные специи – мощные активаторы метаболизма, то есть, они существенно ускоряют обменные процессы в организме.

Доктор Самойленко отметила, что по ее наблюдениям, наиболее выраженным эффектом по активации обменных процессов обладают кардамон, кориандр, куркума, карри, перец, имбирь и корица.

Кроме того, врач напоминает, что жесткие диеты, наоборот, замедляют обмен веществ.

aspekty.net