Регулярное употребление соков ведет к диабету

Российские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что регулярное употребление некоторых видов сока приводит к сахарному диабету, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Как сообщает «Российская газета», соки из бананов, ананасов и арбуза резко повышают уровень сахара в крови.

 Размельченные волокна, содержащиеся в свежевыжатых соках, могут оставаться в организме в течение нескольких дней. Ученые советуют пить больше овощных соков.

Однако стоит осторожно относится к употреблению свекольного сока. Его нужно пить разбавленным водой. Также полезен сок из сельдерея. Он снижает уровень холестерина в крови и регулирует артериальное давление

aspekty.net