Самая популярная диета вызывает ожирение

Оказывается, что одна из самых популярных диет ведет к ожирению. По крайней мере, так считают специалисты из Университета Мельбурна.

Палеодиету разработали диетологи из США. Рацион питания они составили на основе продуктов, которыми питался древний человек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые считают, диету никак не проверили перед публикацией информации. Многие люди начали использовать чудо-диету, однако не получили нужного результата. Более того, в ряде случаев палеодиета привела к дополнительному набору лишнего веса.

По мнению диетологов, прием пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков должен уменьшить количество жира в организме. Однако это происходит далеко не у всех. Эксперты считают, что избыток жиров может привести и к увеличению веса, и к проблемам со здоровьем.

medvesti.com