Как правильно ухаживать за зубами

Здоровые зубы и идеальна улыбка - вот о чем мечтают многие люди. Но как это часто случается, для того чтобы что-то сохранить необходимо приложить усилия. Особенно остро это правило касается ухода за зубами.
 
Ведете ли вы здоровый образ жизни, это ваше право, но вот следить за своими зубами это куда больше чем обязанность.
 
Идеальный уход за зубами выглядит следующим образом:
 
- Чистка зубной щеткой два раза в день ( утром и вечером).
 
- Чистка флоссом (зубной нитью), два или более раз на день.
 
- Полоскание ротовой полости специальным лечебным бальзамом (обычно перед сном, можно чаще).
 
- Периодический осмотр у стоматолога раз в полгода.
 
Подобная схемой пользуются, конечно, не многие, но если вы хотите уберечь от проблем с зубами, то вам все-таки придется следовать этим правилам.
 
Какую выбрать зубную щетку
 
Что касательно зубной щетки, лучше всего выбирать средней жесткости, расположение щетинок погнутое посередине, материал не имеет значения. Лучшим чистящим эффектом как раз обладают зубные порошки, а не пасты. Флоссом чистят пространство между зубов, обычной щеткой его невозможно вычистить.
 
Конечно, если вы хотите узнать, сколько стоит лечение парадонтоза в стоматологии 21 века, то можете и не пользоваться зубной нитью. Бальзам для зубов необходим для уничтожения бактерий, пользуются им, как правило, перед сном.

Осмотр у стоматолога необходим по двум причинам:

- восстановлению поврежденных зубов
- покрытию зубов специальным гелем с фтором.
 
Вот нехитрый список правильного ухода за зубами, следуйте ему и вас не будут беспокоить больные зубы.

lady.siteua.org