Какая ягода поможет контролировать уровень сахара в крови

С помощью черничного смузи можно контролировать уровень сахара в крови. По словам медиков, поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови, чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, как сахарный диабет. Появление диабета в основном связано с плохим питанием, ожирением и генетическими факторами.

Смузи из черники и тофу отличается высоким содержанием антиоксидантов, которые позволяют бороться со свободными радикалами и контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Эксперты поделились рецептом вкусного натурального напитка, которые можно приготовить дома.

Ингредиенты:
½ стакана черники (100 г);
4 столовые ложки мягкого тофу (48 г);
сок 2 апельсинов;
1 столовая ложка тертого корня имбиря (10 г).

Однако следует помнить, что черничный смузи является лишь дополнением основного лечения и не может заменить лекарства для контроля уровня сахара в крови, выписанные врачом.

lady.siteua.org