Эксперты нашли способ, как избавиться от фобий раз и навсегда

Ученые из Университета Оксфорда нашли способ лечения фобий. По их словам, нужно в контролируемой среде встретиться лицом к лицу с объектом страха. Об этом сообщает MedDaily.
 

Доктор Университета Андреа Рейнеке опробовала свой метод на примере людей с арахнофобией (боязнь пауков). Он опирается на непосредственный контакт.

Для этого необходимо заперев человека в чулане на 15 минут. По его словам, таким способом можно вылечить человека от панических атак и тревожных расстройств всего за одну сессию. Единственное, человек должен думать, что его заперли на ночь.

«Через 15 минут тревога начнет сходить на нет. Как показал эксперимент, такой подход помогает в одной трети случаев. Нужно просто заставить мозг принять объект страха. К примеру, он помог одному человеку, который страдал от панических атак 16 лет. Что касается страха пауков, то предлагается организовать встречу пациенту с пауками на 30 минут», – отметил врач.

nedug.ru