Как правильно ухаживать за волосами и кожей головы

Привлекательность женщины во многом зависит от ее прически, насколько красивыми и здоровыми выглядят волосы. Такие характеристики волос напрямую зависят от кожи головы, потому и за ней необходим правильный уход и выполнение следующих правил.

•Мытье головы производится по мере необходимости, но жирные волосы раз в два дня, нормальные и сухие – каждые пять дней. Мытье головы осуществляется теплой водой, чтобы и кожу головы не высушить и структура волоса не разрушилась. Еженедельно голову нужно ополаскивать травяными настоями.

•Уход за волосами и кожей головы включает такую процедуру как массаж. Во время мытья головы рекомендуется делать пальцами массаж кожи у самых корней волос, что поспособствует приливу крови, как результат – насыщение волос питательными веществами и кислородом, что активизирует их жизнедеятельность.

•По возможности волосы лучше сушить на открытом воздухе, но нежелательно попадание прямых солнечных лучей. Феном пользоваться следует лишь по необходимости, да и то, держа его на расстоянии в 30 см от головы, иначе горячий воздух изменит структуру волос и они станут ломкими и тусклыми, кончики будут сечься.
•Для расчесывания волос нужно применять и щетку и гребень. Желательно, чтобы расческа и зубцы щетки были из древесины, не острые, но закругленные на концах. По нескольку раз в день волосы следует расчесывать попеременно, то гребнем, то щеткой, начиная от самых кончиков и аккуратно проводя по всей длине. Если выполнять данный уход за волосами и кожей головы, то оздоровление, как результат, проявится уже скоро.
•Шампуни для мытья, и другие средства: маски, ополаскиватели, кондиционеры, нужно выбирать с натуральными составляющими и не дешевые, в этом случае хороший продукт стоит дорого.

•Хороши для волос питательные маски, делать их нужно раз в неделю. В качестве полезного продукта можно использовать масла персика, кокосовое, ши, виноградных косточек, оливковое. Волосы, можно только корни и кончики, обрабатываются маслом, поверху надевается шапочка и оставляется на всю ночь, утром масло смывается.
•Если для выхода прическу нужно было сбрызнуть лаком либо использовалась пенка, то по приходу домой нужно по возможности убрать средство щеткой, либо помыть голову.
•Стрижка волос выполняется не обязательно, когда нужно придать форму прическе, но и по гигиеническим требованиям – всего лишь состригание кончиков волос для предупреждение из сечения.
•Здоровью волос и кожи головы не способствует регулярное ношение париков, высоких причесок с использованием шпилек и зажимов, а также морская вода, курение и употребление спиртных напитков, пыль, солнце и мороз. В летнюю жару и зимнюю стужу нужно обязательно надевать головной соответствующий убор.
•Сбалансированное питание, налаженный режим дня, достаточный отдых способствуют здоровью всего организма, в том числе и волос. Полезно включить в рацион морепродукты, яйца, овощи, растительное масло, ограничить сладкое и мучное, жареное и острое.

medvesti.com