Тайский массаж: техника для растяжки и релаксации

Важно знать, что тайский массаж является одним из главных элементов в восточной медицине. Он по праву считается самой древнейшей методикой оздоровления организма. В общей сложности история тайского массажа насчитывает более 2500 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
 
 
В восточной культуре массаж – это не просто физическое действие, а духовный ритуал, который тесно переплетается с буддистским учением. Сегодня тайский массаж можно получить практически в любом SPA салоне. Но очень часто тайский массаж путают с эротическим, хотя ничего общего между ними нет. Тайский массаж лечит нарушения суставов, а также способствует улучшению осанки, гибкости и снятию стресса.
 
Как правило, в традиционный тайский массаж преимущественно входят элементы растяжения, с помощью которых массажист восстанавливает мышечный корсет, снимает боль и неприятные ощущения в спине. Для растягивания массажист использует не только руки, но и локти, колени и даже ступни.
 
Традиционный тайский массаж – это, прежде всего, оздоровительная и лечебная процедура, которая требует повторения для достижения необходимого результата. Сеансы при этом должны проходить не менее 2 раз в неделю. Проводить данную процедуру каждый день не рекомендуется. Мышцы должны отдыхать хотя бы сутки.
 
Сеанс и техника массажа
 
Длительность проведения массажа может варьироваться от одного часа до нескольких часов, в зависимости от состояния клиента. Пациент ложится в легкой одежде на специальный мат, и массажист приступает к массажу. В некотором роде тайский массаж – техника, которая напоминает йогу, где используются различные элементы растягивания, при этом сам пациент не принимает активного участия.
 
Тайский массаж – это не привычный массаж, в которой используются только ладони, в тайском массаже присутствуют колени, локти и даже стопы. Такая методика позволяет добиться полного расслабления тела, избавления от физической и умственной усталости, что очень важно в современном мире.

nedug.ru