Зеленый чай и его полезные свойства

Сегодня зеленый чай может себе позволить каждый. Многие жители нашей страны уже успели по достоинству оценить вкусовые качества этого удивительного напитка. Немаловажен и тот факт, что зеленый чай наделен массой полезных свойств, о многих из которых среднестатистические потребители даже не догадываются.

Зеленый чай – один из немногих продуктов, представляемых сегодня на рынке продовольственных товаров, который выращивают исключительно натуральным путем, без использования технологий генных модификаций и воздействия огромного количества химикатов.

Зеленый чай для здоровья оказывает огромную пользу. В нем содержится колоссальное количество всевозможных микроэлементов и витаминов: кремний, магний, железо, марганец, фтор, медь, цинк, йод, Р, РР, К, С, В. на организм оказывают благотворное влияние содержащиеся в зеленом чае алкалоиды и флавоноиды (катехин): кофеин, параксантин, гипоксантин, нофилин, теобромин, ксантин и др.

Витамин Р повышает эластичность сосудов, укрепляет стенки капилляров, нормализует работу сердечной мышцы (миокарда). Если употреблять зеленый чай постоянно, такая полезная привычка станет отличной профилактикой целого ряда болезней сосудов мозга, сердца, атеросклероза. Рутин необходим организму для образования желчи и стимуляции деятельности коры надпочечников.

Кахетин и витамин С наделяют зеленый чай мощными противокарцерогенными и антиоксидантными свойствами. Эти компоненты успешно перехватывают и мгновенно обезвреживают свободные радикалы, замедляют процесс старения организма и усиливают его сопротивляемость, обладают антибактериальным свойством, повышают иммунитет, защищают человека от простуды.

В зеленом чае содержится йод, который нормализует работу эндокринной системы, а также фтор, укрепляющий зубы и десны. Стоматологи рекомендуют своим пациентам полоскать свежезаваренным зеленым чаем ротовую полость для профилактики развития кариеса и болезней десен.

Содержащийся в чае кофеин тонизирует и бодрит, стимулирует сосуды, которые снабжают кислород мозгом, активируют мозговую деятельность. Чашечка зеленого чая способна снять головную боль, вызванную спазмом сосудов.

Зеленый чай – лучший напиток для желающих сбросить вес. Он значительно усиливает эффект похудения, стимулирует процессы регенерации клеток и тканей организма, ускоряет процессы обмена. Несколько чашек зеленого чая в день позволят улучшить процесс пищеварения, снизить аппетит и поднять общий тонус организма.

medvesti.com