Уровень мужского гормона тестостерона зависит от количества витамина D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей.

Австралийские ученые провели исследование с участием 3 тысяч представителей стильного пола. В течение трех лет каждого сезона ученые измеряли у испытуемых уровень содержания гормона тестостерона, а также витамина D. Максимально высокий уровень веществ наблюдался летом, зимой он значительно понижался, а весной был ниже всего.

Если уровень тестостерона у мужчины низкий, то снижается и мужское либидо, а также энергичность мужчины. Витамин D защищает кости и играет важную роль в чувствительности организма к кожным и сердечным заболеваниям и раку.

За счет достаточного количества этого витамина в организме повышаются его иммунозащитные силы, происходит нормальное функционирование щитовидной железы и нормальная свертываемость крови.

lady.siteua.org