Для хорошего самочувствия отправляйтесь в хвойный лес

Чтобы расслабиться и ощутить прилив энергии, отправляйтесь на прогулку в хвойный лес. Хвоя очищает воздух от бактерий, ее эфирные масла выделяют озон, который обладает оздоровительными свойствами.

Отдых в сосновом лесу положительно влияет на дыхательные пути человека. Вещества, которые выделяет хвоя, способны снизить риск туберкулеза. Если у вас простуда, кашель, бронхит, сосновый лес облегчит симптомы и поможет откашляться.

Еще в древнее время использовали хвою в целебных целях. Ветки сосны лежали в комнате у человека, страдающего заболеваниями. Во время эпидемий хвоя помогала справиться с вредными бактериями.

Детей с частыми респираторными инфекциями отправляли в санатории, которые находились в сосновом лесу.

Есть специальные процедуры для того, чтобы закалить организм и поправить здоровье. В теплое время года сосновый лес особенно полезен.

Возьмите в лес несколько полотенец и периодически обтирайтесь мокрым полотенцем именяйте верхнюю одежду. Если процедуру делать регулярно десять дней подряд, вы заметите, что простуды стали намного реже вас беспокоить.

Доказано, что хвоя положительно влияет на нервную систему, уменьшает риск возникновения депрессии. После напряженной недели примите ванну из хвои, чтобы расслабиться и обрести гармонию.

Сосна действительно сможет избавить от авитаминоза. Количество витамина С в хвое равняется его содержанию в черной смородине и облепихе.

Использовать сосну можно для лечения зубов и десен. Полоскание из отвара сосны поможет укрепить и защитить полость рта от бактерий.

Проводя свободное время в хвойном лесу, вы сможете облегчить боли в суставах и костях, успокоить нервы и поднять себе настроение.

nedug.ru