Морепродукты снижают вероятность болезней мозга

Целый ряд отклонений со стороны нервной системы можно избежать, если правильно питаться. Морепродукты, считают специалисты, обеспечивают должное питание нейронам и позволяют избежать болезней головного мозга в пожилом возрасте.

Старческое слабоумие – довольно распространённая патология. Исследования доказывают, что достаточное количество морепродуктов в рационе питания снижает вероятность дегенерации головного мозга.

Для подтверждения своей теории ученые из Медицинского центра Унивеситета Раш в Чикаго забрали у умерших людей участки мозга. Все покойные умерли в пожилом возрасте. Исследователи проанализировали режим питания этих людей и соотнесли полученную информацию с особенностями строения серого и белого вещества.

Оказалось, что наличие в рационе морепродуктов хотя бы 1-2 раза в неделю сохраняло нормальную структуру головного мозга. Ученые рекомендуют питаться правильно и разнообразно, чтобы жить здоровой жизнью.

nedug.ru