Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава (ТБС) играют большую роль в лечении заболевания. С момента постановки диагноза пациенту рекомендуют выполнять их регулярно. Необходимо помнить о том, что ЛФК назначают не для того, чтобы увеличить нагрузку на поврежденный сустав, а для его разработки.

 
При коксартрозе лечебная физкультура играет важную рольКоксартроз представляет собой хроническую болезнь, в процессе которой происходит постепенное разрушение тазобедренного сустава. Существуют определенные методики, в т. ч. Бубновского и Евдокименко, которые позволяют уменьшить проявления заболевания и предотвращают появление осложнений.

Цель лечебной физкультурыЗанятия гимнастикой дают возможность:

уменьшить болевые ощущения в пораженной области;
предотвратить разрастание остеофитов, развитие контрактуры в суставе и дальнейшие дегенеративные изменения в суставах;
укрепить опорно-мышечный аппарат (с целью снижения нагрузки на сустав);
улучшить подвижность сочленений и кровообращение в области поражения.
Лечебная физкультура, согласно многочисленным исследованиям, при артрозе является эффективным средством для снижения болевого синдрома и увеличения функции пораженного сустава.
 
При выборе лечебного комплекса должна учитываться степень поражения суставаПри этом комплекс ЛФК должен учитывать степень поражения сочленения:

Стадия
 Описание
 
1 степень
 Ограничение движений незначительное; сужение суставной щели небольшое, неравномерное, неотчетливое; начальные остеофиты
 
2 степень
 Выраженное ограничение подвижности в суставе; при движении слышится грубый хруст; сужение суставной щели – в 2–3 раза в сравнении с нормой; значительные остеофиты
 
3 степень
 Сустав деформирован; деформация и уплотнение суставных поверхностей эпифизов; полное отсутствие суставной щели; обширные остеофиты; субхондральные кисты; суставные мыши
 

Общие рекомендацииПри регулярных занятиях лечебной физкультурой около 90% больных видят значительные улучшения уже через месяц. Для того чтобы получить положительный эффект, необходимо:

занимать гимнастикой не менее получаса;
увеличивать нагрузку постепенно, так как резкая двигательная активность может усугубить течение заболевания;
выполнять движения медленно, плавно, без рывков, с должным вниманием к технике выполнения.
Наиболее эффективной является лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени. Также упражнения можно делать для профилактики дегенеративных изменений в ТБС.

neboleem.net