Умение прощать благоприятно сказывается на сердце

Прощение нанесенных обид может быть весьма эффективным методом в деле профилактики риска и развития гипертонии. Умение прощать, способно надежно защитить человека от резких всплесков артериального давления и снизить риск развития гипертонии, сердечных приступов и, даже инсульта. О таком неожиданном явлении было заявлено учеными из Университета Калифорнии в Сан-Диего по результатам недавнего нового исследования.

В исследованиях принимали участие более 200 добровольцев. Испытуемых попросили по нескольку раз в день вспомнить такие ситуации в их жизни, когда они себя ощущали наиболее обиженными на своего близкого друга. К половине участников исследований обратились с просьбой вспомнить случаи, когда они обиду простили. Специальная аппаратура фиксировала кровяное давление и сердечные ритмы участников.

Эксперимент дал следующий результат: у испытуемых, которые вспоминали обиды, которые так и не смогли простить, отмечался показатель наибольшего повышения артериального давления.

Прощение обид вполне может стать эффективным методом в деле профилактики гипертонии, констатировали исследователи.

medvesti.com