Частые пробуждения по ночам вредят здоровью

Ученые из университета в Балтиморе пришли к сенсационному выводу.

Оказывается, что прерванный сон намного хуже влияет на организм, нежели недосыпание. Так, многократные нарушения сна могут спровоцировать возникновение многих болезней, пишет Orthodox.

Специалистам удалось выяснить, что прерванный сон имеет сильнейшие негативные последствия для нервной системы человека, что может повлечь за собой достаточно много различных болезней и общее ослабление всей системы.

В ходе эксперимента выяснилось, что люди, которые прерывали свой сон, имели проблемы с нервной системой и были склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.

nedug.ru