К процессу похудения можно подключить полезные травы и растения. Сезон похудения к лету официально уже несколько недель открыт, поэтому эксперты рекомендуют обратить внимание на лекарственные травы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Фитотерапия является одним из самых эффективных не медикаментозных методов лечения многих заболеваний. В том числе, с ее помощью можно угнетать аппетит человека, за счет чего он будет меньше есть и заодно худеть.

Если спорт и правильное питание вам не под силу, то фитотерапевты рекомендуют обратить внимание на следующие лекарственные растения:

Фукус — ускоряет обмен веществ.

Зверобой, шалфей и тысячелистник — отлично сбивают аппетит.

Корень фенхеля — обладает мочегонным свойством, поэтому эффективно очищает ЖКТ от вредных накоплений.

Корень дягиля — мощная "щетка" для кишечника.

Корень лопуха — нормализует пищеварение и устраняет запоры.

Льняное семя и корень алтея — оздоравливают органы желудочно-кишечного тракта и способствуют снижению аппетита.

Петрушка, анис, кора крушины — налаживают работу пищеварительной системы, очищают кишечник.

Ромашка, трехлистная вахта, лист сенны — обладают выраженным слабительным эффектом.

Все перечисленные травы имеют свойство не только угнетать аппетит, а и очищать организм и кровь от токсинов, выводить лишние жиры, снижать уровень холестерина в сосудах, стимулировать перистальтику кишечника, ускорять метаболизм и в целом улучшать пищеварение.

Конечно, если употреблять травяные настои для укрощения аппетита, соблюдать низкокалорийную диету и заниматься спортом, то результат похудения не заставит себя долго ждать и к лету вы постройнеете на несколько килограмм.

lady.siteua.org