Какой чай самый эффективный для похудения

Прилавки магазинов и аптек кишат кричащими названиями продуктов, призванных якобы для похудения. Наибольшей популярностью у женщин и мужчин пользуются чаи для похудения, которые, как правило, оказывают слабительные свойства. Однако учёные назвали самый эффективный чай, который не содержит такого названия, но непременно поможет вам похудеть.

Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Швейцарии. Они выяснили, что должно стать самой важной составляющей рациона людей, которые мечтают обрести стройную и красивую фигуру. Оказалось, что холодный травяной чай намного эффективнее сжигает калории, нежели традиционный напиток, который принято пить горячим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Испытания объединили 23 человека. Эксперты из Университета Фрибурга попросили участников опытов выпивать каждый день не меньше 500 миллилитров травяного чая мате. Каждый второй день участники употребляли холодную версию напитка (температура -3 градуса Цельсия), а в остальные дни чай был горячим (55 градусов Цельсия).

В рамках испытания учёные изучили сердечный ритм, артериальное давление, потребление кислорода и уровень окисления жиров у добровольцев до и после того, как те пили чай.

В результате из-за холодного чая расход энергии у участников повышается на 8,3 процента. А вот горячий чай увеличивал расход энергии только на 3,7 процента.

lady.siteua.org