Тетрис поможет справиться со стрессом

Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме в результате исследования пришли к выводу, что компьютерная игра тетрис помогает людям в борьбе со стрессом. Особенно это касается людей, переживших трагические события, передает Oane.

Для того, чтобы прийти к такому выводу, ученые отобрали группу из 70 человек, которые недавно были участниками ДТП или свидетелями масштабных аварий. Участникам давали играть в тетрис на протяжении шести часов.

По истечении недели выяснилось, что они на 62% реже вспоминали о пережитых событиях, по сравнению с людьми, которые вели обычный образ жизни.

Исходя из этого ученые пришли к выводу, что тетрис помогает пациентам, у которых наблюдается повышенная тревожность, исключаются травмирующие воспоминания из памяти или происходят непроизвольные воспоминания.

aspekty.net