Ученые: телевизор мешает детям спать

Американские ученые в очередной раз подняли проблему отрицательного влияния телевизора на детей. Вред от «голубого экрана» давно доказан.

Особенно сильно он выражен при длительном просмотре телепередач детьми. Итак, в последнем исследовании американские ученые установили, что телевизор нарушает процесс сна ребенка. Данные были опубликованы в журнале Pediatrics.

В рамках исследования ученые наблюдали за детьми в возрасте от шести месяцев до семи лет. Всего в исследовании приняли участие 1800 детей. Ученые пришли к выводу, что один лишний час просмотра телевизора в день сокращает продолжительность сна ребенка на семь минут. Интересно, что эта связь сильнее выражается среди мальчиков.

Специалисты советуют разумно подходить к воспитанию ребенка. Следует объяснить ему, что просмотр телевизора на протяжении целых суток – не лучшая затея. Иначе чадо может столкнуться с нарушениями сна, зрения, повышенной утомляемостью и целым рядом других отклонений.

medvesti.com