Эксперты предложили простой способ, помогающий вылечить остеоартрит

На страницах научного издания Nutrients опубликованы материалы американских исследователей, которые предложили использовать для лечения остеоартрита простой и доступный продукт.

 
  При остеоартрите происходит поражение составов, суставного хряща, суставной сумки, мышц, связок и костей. Разработанные от данного заболевания препараты помогают снять процесс воспаления и снизить болевые ощущения, но при этом так же могут вызвать и побочные эффекты.

Американские учёные предложили свой метод лечения остеоартрита при помощи черники. Лечебные свойства данной ягоды известны давно. Наличие же в ней высокого количества полифенолов, которые обладают мощнейшим антиоксидантным и противовоспалительным свойством, делает чернику отличным средством в борьбе с данным недугом.

Свои выводы исследователи подтвердили результатами эксперимента в котором приняли участие 63 добровольца, чей возраст составил 45-79 лет. Группа участников, принимавшая ежедневно 40 грамм цельного порошка черники отметила значительное снижение болевых ощущений по сравнению с контрольной группой участников, не употреблявших добавки из черники.

Так же исследователи напоминают, что введение в свой рацион черники или добавок из этой ягоды, поможет предупредить развитие гипертонии, сердечно-сосудистые заболевания, укрепит иммунную систему и снизит уровень холестерина в крови.

med-heal.ru