Психологи разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам

Компьютерная игра поможет людям отказаться от вредных перекусов. В этом уверены ученые из Университета Эксетера и Университета Кардиффа. В эксперименте принял участие 41 доброволец с избыточным весом и склонностью к постоянным перекусам. Обычно предпочтение отдавалось вредным продуктам: печенью и другой выпечке, конфетам, пишет BBC.

Компьютерная игра оказывает на мозг положительное влияние. Добровольцам предложили играть в нее 4 раза в неделю по 10 минут. Суть проста, нужно выбирать здоровые продукты и отказываться от вредной пищи.

За неделю испытуемые сбросили в среднем 0,7 килограмма, снизилась энергетическая ценность пищи на 220 калорий в день. В дальнейшем положительная динамика сохранялась. Вполне вероятно, что новая игра станет одной из ступеней в программах по похудению.

medvesti.com