Самая популярная диета вызывает ожирение

Оказывается, что одна из самых популярных диет ведет к ожирению. По крайней мере, так считают специалисты из Университета Мельбурна.

Палеодиету разработали диетологи из США. Рацион питания они составили на основе продуктов, которыми питался древний человек.

Ученые считают, диету никак не проверили перед публикацией информации. Многие люди начали использовать чудо-диету, однако не получили нужного результата. Более того, в ряде случаев палеодиета привела к дополнительному набору лишнего веса.

По мнению диетологов, прием пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков должен уменьшить количество жира в организме. Однако это происходит далеко не у всех. Эксперты считают, что избыток жиров может привести и к увеличению веса, и к проблемам со здоровьем.

medvesti.com