Планирование беременности: советы

Для успешного зачатия, благоприятного вынашивания и рождения здорового малыша будущей маме рекомендуется заблаговременно планировать беременность. К столь важному шагу, как вступление в роль родителей, необходимо хорошо подготовиться. К сожалению, многие пары имеют проблемы с зачатием, а у женщин имеются сопутствующие заболевания.

Подготовка включает сдачу необходимых анализов, прохождение обследований, консультации специалистов и, безусловно, ведение здорового образа жизни. Как женщине, так и мужчине важно следить за своим здоровьем в этот период для того, чтобы сформировались здоровые половые клетки и наступила благоприятная беременность.

Подготовка к беременности начинается минимум за 3 месяца до даты зачатия. За это время необходимо сдать все анализы, провериться у специалистов на наличие различных заболеваний, которые могут стать преградой для наступления беременности или негативно отразиться на здоровье как ребенка, так и будущей мамы. Необходимо отказаться от всех вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций и начать прием витаминно-минеральных комплексов, которые должен назначить врач. Причем, прием фолиевой кислоты рекомендован как женщине, так и мужчине, поскольку ее недостаток может стать причиной пороков развития нервной системы ребенка.

Также, для успешного наступления беременности важно вести регулярную половую жизнь, особенно в период овуляции у женщины. А регулярность эякуляции у мужчин нормализует процессы сперматогенеза и повышает жизнеспособность сперматозоидов. Наиболее благоприятным периодом для зачатия является период перед овуляцией у женщины.

Женщине необходимо посетить врача-гинеколога, провериться на наличие признаков воспалительных процессов, дисбактериоз, сдать кровь на уровень половых гормонов, мазок на инфекции, а также пройти УЗИ-исследование органов малого таза.

nedug.ru