Дружба со стройными людьми помогает похудеть

Стройные друзья помогают полному человеку эффективнее бороться с лишним весом. Об этом говорят результаты исследования ученых из Университета Бейлор. Они доказали, что похудеть значительно проще, когда рядом находятся примеры для подражания. О результатах проделанной работы рассказывает издание Zee News.

Ученые провели анализ данных о состоянии здоровья и социальной активности более чем 9 тысяч человек в возрасте 18-65 лет. Добровольцев попросили описать четырех самых близких людей и их физические параметры. Вместе с тем в течение года исследователи замеряли вес людей из испытуемой группы и частоту общения с друзьями.

Оказалось, что высокая социальная активность с близкими людьми без лишнего веса создает дополнительный стимул для быстрого и стойкого похудения. Особенную роль, считают ученые, играет частота общения с друзьями. Нужно видеться, списываться или созваниваться с близкими людьми хотя бы 2-3 раза в неделю, чтобы это общение влияло на скорость похудения.

medvesti.com