Ученые рассказали, почему отказ от сигарет приводит к набору веса

Никотин и смолы влияют на образование важного гормона, все дело в этом. Об этом говорят результаты научной работы специалистов из Университета Афин. Продукты горения табака подавляют синтез грелина. Данный гормон отвечает за контроль аппетита. Чем меньше в организме грелина, тем меньше хочется есть. Именно поэтому курильщики реже жалуются на чувство голода.

Как только доступ никотина в организм прекращается, аппетит возвращается к человеку. В результате довольно часто бросившие курить набирают к своему весу несколько килограммов.

На гормональный фон человека влияют многие факторы, и курение не является исключением. Бояться набора веса после отказа от сигарет не стоит. Достаточно лишь скорректировать рацион и не придаваться употреблению большого количества жирной пищи. От овощей, рыбы и диетического мяса пока ни один человек не потолстел.

medvesti.com