Исследователи рассказали, как сохранить крепкое здоровье на долгие годы

Верный спутник жизни – вот главный секрет крепкого здоровья для пожилого человека. Именно наличие любимого человека оказывает значительное влияние на самочувствие и работу внутренних органов, пишет The Hindustan Times.

Ученые из Мичиганского университета провели исследование с участием двух тысяч пар добровольцев в возрасте 50-94 лет. Счастливая семейная жизнь, как оказалось, имеет четкую взаимосвязь с отсутствием серьезных проблем со здоровьем в пожилом возрасте. Социальная поддержка и наличие верного спутника жизни повышают веру в себя и в будущее.

Более того, счастливые пары, согласно данным многих исследований, много времени проводят вместе на свежем воздухе, ведут активный образ жизни, стараются правильно питаться, достаточно спать и даже заниматься спортом. Счастье в семье заметно упрощает жизнь пожилых людей и удлиняет ее, заключают исследователи.

medvesti.com