Два банана в день уберегут от тяжелых недугов

Группа американских специалистов провели уникальное исследование, в результате которого выяснили, что ежедневное употребление бананов в количестве двух штук может значительно улучшить здоровье и избежать страшных заболеваний.

Диетологи сов сего мира утверждают, что бананы являются одними из самых калорийных фруктов, однако за счет клетчатки человек способен надолго испытывать чувство сытости.

За счет витамина В6 в составе, бананы регулируют уровень глюкозы в крови. Медики советуют употреблять бананы людям, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

По словам ученых, для того, чтобы уберечь организм от страшных заболеваний, достаточно регулярно каждый день съедать по два банана для профилактики.

nedug.ru